Pourquoi le camping est-il bon pour la santé ? Les avantages du camping pour la santé sont nombreux, tant pour les adultes que pour les jeunes. Lorsque vous passez du temps à la maison dans votre routine habituelle, vous ne réalisez peut-être pas tout ce que vous manquez loin de la nature.
LES AVANTAGES DU CAMPING
Le camping présente un grand nombre d’avantages pour tous, jeunes et vieux, dont vous et votre famille pouvez profiter en passant du temps au grand air :
Réduction du stress : Laissez les emplois du temps surchargés à la maison. Lorsque vous campez, il n’y a pas d’endroit où vous devez être à une heure précise, et il n’y a rien qui vous interrompt ou qui se dispute votre attention. Le résultat naturel de ce type d’environnement est une réduction du stress et une relaxation que vous ne trouverez nulle part ailleurs.
L’air frais : Vous ne vous rendez peut-être pas compte à quel point l’air frais est rare dans votre vie de tous les jours. Lorsque vous allez camper, vous bénéficiez des merveilleuses odeurs du plein air, ainsi que de l’odeur du dîner qui cuit sur un feu ouvert.
Renforcement des relations : L’un des aspects les plus intéressants et les plus importants du camping est qu’il vous aide à établir et à renforcer vos relations. Lorsque vous allez camper avec des amis ou des membres de votre famille, vous avez la possibilité de parler et de visiter sans être distrait, même tard dans la nuit.
Forme physique : Le temps passé en camping est un temps physique. Vous montez une tente, vous ramassez du bois de chauffage, vous faites une randonnée. À la maison, nous menons souvent une vie sédentaire qui ne favorise pas la forme physique. Lorsque vous faites du camping, vous ne pouvez pas vous empêcher de faire de l’activité physique et d’augmenter votre rythme cardiaque.
L’absence de réveil : À quand remonte la dernière fois où vous avez dormi tard sans réveil pour vous réveiller ? Lorsque vous faites du camping, les seuls réveils que vous avez sont le soleil et le gazouillis des oiseaux. Se réveiller avec la nature plutôt qu’avec un réveil est une expérience que tout le monde devrait vivre régulièrement.
Débrancher : Le camping est une excellente occasion pour tout le monde de se débrancher et de s’éloigner de ses écrans. En pleine nature, on ne trouve pas d’ordinateurs, de tablettes ou de téléviseurs et il y a tellement d’autres choses à faire qui ne nécessitent pas d’appareils électroniques.
De la bonne nourriture : La nourriture a tout simplement meilleur goût lorsqu’elle est préparée en plein air. Il y a quelque chose dans la cuisson des aliments sur un feu de camp, un gril de camping ou dans la cuisine d’une cabine de luxe qui ne peut pas être reproduit lorsque vous mangez à la maison. De plus, rien ne vaut les s’mores préparés sur un feu de camp. Rêvez en grand et planifiez un grand menu avant de partir pour votre prochain voyage de camping.
Connexion avec la nature : Lorsque vous campez, vous avez la chance d’entrer en contact avec la nature, de rencontrer des animaux sauvages et de voir les étoiles loin des lumières de la grande ville. Il n’y a rien de tel. Veillez à ce que vous et votre famille ayez la chance d’entrer en contact avec la nature lorsque vous explorez les nombreux avantages du camping.
Développement de nouvelles compétences : Vous ne pouvez pas vous empêcher de développer de nouvelles compétences en faisant du camping. Tous les participants au voyage y contribuent et c’est une excellente occasion d’apprendre de nouvelles choses. Vous apprendrez peut-être à monter une tente, à faire des nœuds, à allumer un feu, à préparer un nouveau repas, etc. Ces compétences sont importantes, mais nous n’avons pas souvent l’occasion de les développer dans le cadre de notre emploi du temps chargé. Si les avantages du camping pour les adultes s’appliquent également aux jeunes, il existe un certain nombre d’avantages spécifiques aux jeunes campeurs.
Possibilités éducatives : Pour les enfants, le temps passé en camping est du temps passé à apprendre, ce qui est l’une des raisons pour lesquelles les programmes de scoutisme sont si précieux. Ils facilitent les expériences de camping qui sont construites autour de l’apprentissage de nouvelles choses par les enfants, y compris la pêche, la cuisine, la randonnée, la réalisation de nœuds, l’allumage du feu, la sécurité, les premiers soins et bien plus encore.
Développement de la confiance en soi : Il est important que les enfants deviennent progressivement plus indépendants et aient confiance en leurs propres capacités. L’un des avantages du camping pour les jeunes est qu’il leur permet d’apprendre l’indépendance dans un environnement sûr et contrôlé. Les enfants deviennent plus confiants à mesure qu’ils apprennent de nouvelles choses et vivent des expériences inédites.
Liens familiaux : Le camping est bénéfique pour les enfants et leur famille car il peut contribuer à renforcer les liens entre les membres de la famille – frères et sœurs, parents et enfants, et la liste est longue. Vous rentrerez tous chez vous en vous sentant beaucoup plus forts en tant que groupe.
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